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蒂莫西·費里斯，全球化3.0時代新新人類代言人，天使投資人，著有《紐約時報》暢銷書第一名《每周工作4小時》，會說6種語言。本片講述了這位全才能人不斷挑戰(zhàn)自己的極限，在僅僅72小時之內(nèi)解構并學會各種看上去不可能的技能或者運動。他接受的挑戰(zhàn)五花八門，有危險系數(shù)極高的拉力賽和跑酷，也有娛樂性十足的挑戰(zhàn)比如速成一門樂器或鉆研一個約會游戲。他的學習成果將通過各種挑戰(zhàn)來檢驗，與當紅搖滾樂隊一起登臺表演或者闖關逃生游戲等。在這之前，他只有三天的學習時間。