《有話非要說(shuō)》是一檔大型公益勵(lì)志節(jié)目。節(jié)目由孟非領(lǐng)銜主持，從感性與溫柔的角度，傾聽(tīng)他人的故事，分享自己的經(jīng)歷，撫平生活的憂傷。孟非、王琳、尉遲琳嘉組成的“解憂家族”向生活中的真實(shí)“素人”發(fā)出邀請(qǐng)：有煩惱，來(lái)聊聊。