這是一檔顛覆傳統(tǒng)戀愛模式的約會社交短綜藝。楊笠作為一個(gè)獨(dú)立女性樣本，帶著真實(shí)訴求，分別與多位不同類型的男生約會度過一天，體驗(yàn)一日CP情侶，共同完成最想與理想對象做的事，從而走進(jìn)對方的生活，快速了解熟悉一個(gè)陌生人。目標(biāo)尋找最舒適的愛情，與真實(shí)的自己。